これからを楽しむための筋力トレーニング！

満行寺で「これからを楽しむための筋力トレーニング」という筋トレ教室を開催しています。

筋肉は身体を動かすだけではなく、関節の保護や姿勢の維持にも関わっています。逆に言うと筋肉がおとろえると日常生活に大きな支障が出ることも。

筋肉をつけてこれからの生活をサポートし、ハリのある日常を送りましょう！

〈詳細〉

日時　令和5年7月23日（日）15時から16時

料金　1,100円（初回は体験料金500円）

場所　満行寺本堂

用意　飲料、動きやすい服装、タオル

主催　太陽フィットネスクラブ（0838-25-5656）

※月に一回不定期開催しています。興味がある方はどなたさまでもご連絡くださいませ。

当日は暑くなることが予想されます。熱中症対策をしてご参加くださいませ。